Otyłość przyczyną wielu chorób.

Efekt domina dotyka wiele osób mających nadwagę. Właściwie bardzo często sami zainteresowani tracą ten moment, kiedy zaczynamy stanowczo przybierać na wadze. Później nadchodzi tylko lawina złych wiadomości. Tak naprawdę otyłość sama w sobie to jeszcze nic. Ona sama może mieć jednak różne oblicza. Jeśli znajdujemy się bliżej grupy z normą możemy być jeszcze spokojni. W końcu niewielkie odchyły nie są powodem do paniki. Jeśli jednak idzie to w druga stronę ta panika jest jak najbardziej usprawiedliwiona. Tabela BMI działa nieprzerwanie od wielu lat. Jest ona niezwykle przydatna właśnie chociażby w takich przypadkach. Nie chodzi tu o to, by pogłębiać swoje problemy. Należy je jednak jak najszybciej rozwiązywać.

Otyłość to nie tylko fakt, że zupełnie gubimy kondycję. To także szereg pojawiających się chorób. Może to być problem z ciśnieniem, ale równie dobrze możemy zacząć borykać się z cukrzycą. Tych chorób jest jednak o wiele więcej. Niestety wszystkie zaczynają się właśnie od otyłości. Choć na początku możemy wręcz nienawidzić zdrowego odżywiania i zaczęcia nawet prostych ćwiczeń to mimo wszystko warto o tym pamiętać. To w głównej mierze właśnie one mogą nas uchronić przed wieloma chorobami.